Home » Kesehatan » Puteri Indonesia 2015 Berhasil Kurus dengan Diet Mayo

Puteri Indonesia 2015 Berhasil Kurus dengan Diet Mayo

UNTUK mempunyai badan langsing serta ideal seperti seseorang puteri nyatanya tak gampang didapat oleh Putri Indonesia 2015, Anindya Kusuma Putri. Ia mengakui sudah melakukan beragam cara diet sebelumnya temukan diet yang pas untuk dia saat ini.
“Waktu awal turut Puteri Indonesia Daerah Jawa Tengah saya pernah salah berdiet. Untuk dapat kurus, saya berdiet dengan tak makan, hingga pada akhirnya saya sakit, ” narasi gadis yang disapa Anin ini, waktu didapati di Taman Sari Heritage Spa, Jl Wahid Hasyim, Jakarta, tempo hari.
Dari kekeliruan itu, Anin mulai mengambil pelajaran untuk pilih cara diet yang tambah baik. Ia juga coba diet Mayo yang bikin Anin mesti lebih memonitor serta membatasi konsumsi gula serta garamnya.
“Waktu itu kebetulan tahu diet Mayo yang tengah trend. Saya lalu coba itu, namun tubuh saya kaget serta sukai lemes. Terlebih saya masihlah giat olahraga, ” papar Anin yang menyukai permainan berolahraga bulutangkis.
Anin lalu pelajari kalau terdapat beberapa cara diet yang dapat diambil. Gadis berumur 23 th. ini pada akhirnya coba modifikasi cara dietnya sendiri. Diet tinggi protein serta mineral dia anggap pas untuk dia.
“Sekarang saya lebih mengaplikasikan prinsip clean eating. Contoh untuk sarapan, saya tentukan oatmeal serta telur rebus. Makan siangnya dengan nasi serta protein dari ayam atau ikan. Sorenya konsumsi makanan yang di rebus atau buah, yang bagus juga untuk makanan ringan, katanya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *
Email *
Website