Home » General » Ada 6 Dampak Negatip Yang Sering Minum Teh Hijau Setiap Hari

Ada 6 Dampak Negatip Yang Sering Minum Teh Hijau Setiap Hari

Teh hijau untuk saat ini masih  menjadi  minuman yang lagi buming dan digemari oleh banyak orang. adapun juga  teh hijau jenis lain yang mengandung anti-oksidan dan anti-inflamasi.teh hijau diet

oleh karena itu semakin banyak  orang yang yang mengonsumsi teh hijau  sehari -hari karena teh hijau banyak manfaat sehatnya .Ada 6 Dampak Negatip Yang Sering Minum Teh Hijau Setiap Hari

1. Lebih berenergi

Teh hijau memiliki kafein yang membakar kelebihan kalori. Artinya, teh hijau pun memberi tambahan energi, tidak malah lemas seperti sesudah minum soda.

2. Lebih rileks
Senyawa dalam teh hijau yang disebut EGCG terbukti meningkatkan perasaan tenang dan kadar stres yang menurun.

3. Memori lebih tajam
Dalam jangka pendek, satu atau dua cangkir teh hijau sehari meningkatkan konektivitas di bagian-bagian otak yang berhubungan dengan memori. Sedangkan dalam jangka panjang, teh dapat memperlambat penurunan mental serta membantu mencegah kepikunan.

4. Membantu menurunkan berat badan
Minum teh hijau sebelum olahraga tidak saja memberi tambahan asupan kafein untuk energi, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh.

5. Jarang sakit
Setiap cangkir teh mengandung antioksidan peningkat kekebalan tubuh yang disebut katekin. Tambahkan perasan lemon untuk membuat katekin terserap lebih baik oleh tubuh. Perasan lemon pun meningkatkan asupan vitamin C pula.

6. Kulit makin mulus
Minum teh hijau melindungi kulit dari radikal bebas dan mengurangi kerusakan kulit karena sinar matahari. Daun teh hijau dapat pula dikompreskan ke jerawat membandel. Masker teh hijau berguna juga untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *
Email *
Website